Chất chống oxy hóa là các chất dinh dưỡng quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các tác động gây hại của các gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định trong cơ thể, có thể gây ra các tổn thương tế bào và góp phần … Đọc tiếp Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và tác dụng của chúng.