Mẹo trị viêm họng cấp tốc không phải ai cũng biết.

Viêm họng cấp và những triệu chứng

Theo bác sĩ Nguyễn Vĩnh Toàn, khoa Liên Chuyên Khoa, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City: “Viêm họng cấp là hiện tượng viêm của tổ chức niêm mạc nằm ở phần sau của cổ họng. Triệu chứng thường gặp là đau họng. Ngoài ra viêm họng còn gây ra các triệu chứng như ngứa họng hoặc nuốt vướng, nuốt đau”.

Viêm họng, viêm amidan là những bệnh viêm nhiễm tính từ của mũi trước đến thanh quản. Mùa lạnh là thời điểm tần suất bệnh viêm hô hấp xuất hiện nhiều. Lý do đơn giản, nhiệt độ thấp ảnh hưởng tới sức miễn dịch của cơ thể tạo môi trường thuận lợi cho vi rút và vi khuẩn gây bệnh. Bất kỳ ai đều có nguy cơ mắc bệnh này nhưng đối tượng dễ mắc nhất chính là  trẻ em và người lớn vì nhóm này có hệ miễn dịch kém hoặc hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện, kháng thể bảo vệ hệ hô hấp không đủ khả năng ức chế vi rút và tiêu diệt vi khuẩn.

Có khá nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng viêm họng cho chúng ta vào mùa đông, cụ thể:

1. Do vi rút

Vi rút là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên viêm họng, một số virus có khả năng gây bệnh viêm hô hấp cao nhất: Rhode Virus, coronavirus hoặc parainfluenza là những nguyên nhân phổ biến gây viêm họng; Cold Adenovirus có thể gây viêm kết mạc, vi rút cúm, Epstein-barr virus gây bệnh bạch cầu đơn nhân.

2. Do nhiễm khuẩn

Nhóm vi khuẩn có khả năng gây đau họng cho bạn vào mùa đông là: Streptococcus nhóm C và G (nguyên nhân chủ yếu gây viêm họng ở trẻ vào mùa đông), vi khuẩn chlamydia, vi khuẩn Neisseria gonorrhoea và Mycoplasma pneumoniae.

3. Các yếu tố gây bệnh khác

Trường hợp không xác định được nguồn vi rút và vi khuẩn gây bệnh, bạn nên để ý tới những nguyên nhân khác như: ntiền sử dị ứng, viêm xoang hay thói quen hút thuốc lá, mặc không đủ ấm vào mùa đông hay thói quen “lười uống nước”, uống nước đá vào mùa đông.

Tùy thể trạng mỗi người, triệu chứng bệnh sẽ xuất hiện với tần suất và biểu hiện khác nhau. Trong đó, cả viêm họng và viêm amidan đều có thể xuất hiện những biểu hiện:

• Rát họng, khó nuốt
• Đau đầu, sổ mũi, mệt mỏi
• Xuất hiện mảng trắng trong cổ
• Sốt, ớn lạnh
• Buồn nôn, vị giác thay đổi
• Sưng hạch bạch huyết

5 tips điều trị và phòng bệnh viêm họng cấp hiệu quả

Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ rút ngắn thời gian mang bệnh và giảm khả năng lây lan cho người khác. Nếu biểu hiện viêm họng nhẹ bạn có thể áp dụng một số cách điều trị tại nhà hiệu quả:

Uống nhiều nước ấm

Để giảm thiểu nguy cơ mất nước của cơ thể, bạn nên bổ uống nước uống điều độ, liên tục. Tư duy “mùa đông không mất nước nên không cần bù” và thói quen “đợi khát mới uống” chắc chắn sẽ làm tình trạng bệnh của bạn tồi tệ hơn, vậy nên bạn nên xóa bỏ những tư tưởng và thói quen đó. Nước ấm là lựa chọn hoàn hảo cho bạn vào mùa lạnh. Nó sẽ đi vào cơ thể hỗ trợ làm giãn mao mạch máu giúp quá trình vận chuyển và trao đổi chất trở nên dễ dàng hơn, khi đó bạn có nhiều năng lượng, tăng sức đề kháng để chống chọi lại chuỗi ngày lạnh cóng tay chân. Và tất nhiên rồi, trường hợp bạn chưa mắc bệnh cũng nên duy trì thói quen, nó sẽ giúp tránh được nguy cơ viêm họng hiệu quả.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm sẽ giúp cơn đau của bạn giảm bớt, khối dịch tiết trong cổ họng bạn sẽ bị phá vỡ. Phương pháp này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn đang trú ngụ trong cổ họng của bạn. Thật đơn giản đúng không, bạn chỉ việc lấy nước tinh khiết sẵn có từ máy nóng lạnh trong gia đình, bạn thêm vào đó khoảng 2g muối là xong. Tốt nhất, sau 3h đồng hồ bạn nên súc miệng bằng nước muối một lần nha.

Giữ ấm cơ thể

Nếu bạn không biết giữ ấm để bảo vệ cơ thể, sức đề kháng bạn sẽ giảm, nguy cơ mắc bệnh “mùa đông” sẽ tăng lên. Trong đó, cổ họng là bộ phận nhạy cảm bạn cần được bảo vệ và che chắn khởi những luồng gió lạnh từ môi trường bên ngoài. Trường hợp bắt buộc ra ngoài dưới tiết trời khắc nghiệt bạn nên chủ động mang đủ ấm, che kín người, đeo khẩu trang để hạn chế tiếp xúc với cái lạnh giá của mùa đông và những khói bụi. Việc vệ sinh không gian bạn sống cũng khá quan trọng đấy, đừng xem nhẹ vấn đề này nha.

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý và khoa học

“Có thực mới vực được đạo” thật phù hợp vào thời điểm này. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu, sức đề kháng cơ thể sẽ nâng cao nên khả năng chống chọi lại các yếu tố gây bệnh là điều dễ hiểu. Ngoài ra, vệ sinh răng miệng đều đặn cũng là việc bạn nên quan tâm bởi trong khoang miệng chúng ta có nhiều vi khuẩn, khi chúng ta giao tiếp, ăn uống vi khuẩn sẽ theo đường miệng xâm nhập và tìm nơi ẩn nấp trong miệng. Chờ khi có điều kiện thuận lợi, chúng sẽ “tấn công” và làm cổ họng bạn bị đau. Vì vậy, nếu bạn không chú ý trong khâu vệ sinh răng miệng, tình trạng sưng viêm, ổ viêm có khả năng lan rộng ra toàn khu vực hầu họng. Lúc đó mọi biện pháp xử lý tại nhà trở nên vô nghĩa, bạn nhất thiết vào tìm gặp bác sĩ chuyên mô rồi.

Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh

Nhiều người vẫn lầm tưởng: viêm hô hấp cất là “ốm vặt” do thay đổi thời tiết và không có khả năng lây lan từ người này qua người khác. Thực tế, bệnh này có khả năng lây nhiễm cao nên bạn tuyệt đối duy trì khoảng cách với người bệnh. Việc dùng chung đồ ăn, đồ uống có khả năng cao gây nên tình trạng lây nhiễm chéo. Bạn nên lưu ý vấn đề này để phòng ngừa bệnh cho bản thân mình nha.